冬天來(lái)了

   冬季天氣氣候寒冷，空氣濕度較其他季節(jié)最小，由于面部五官裸露在外，與這種不良天氣直接接觸的時(shí)間最長(zhǎng)，所以容易罹患多種疾病，比如：感冒、鼻塞、皮膚干燥癥、青光眼等眼疾病、耳部疾病及口部疾病。小編這幾天就得了口角炎，現(xiàn)在講話、吃飯都特別的不方便，您是不是也有這種情況呢？
      冬季，人們?cè)谑覂?nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，而為了保暖，開窗換氣的時(shí)間又比較少，空氣流通不夠，如此就為各種細(xì)菌的滋生提供了條件。其次，無(wú)論是室內(nèi)、室外，冬季的空氣都不夠濕潤(rùn)，鼻腔干燥也會(huì)給細(xì)菌留下更多可乘之機(jī)。再次，冬季室內(nèi)、室外溫差大，人體需要更多能量來(lái)適應(yīng)溫差的變化，因此也更容易被細(xì)菌侵?jǐn)_。
     中孚清砭石 提醒您：
     1.隨著天氣變化增減衣服，以避免著涼造成抵抗力的下降
     2.保持生活、工作環(huán)境的通風(fēng)換氣，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，保證身體對(duì)空氣中氧份的吸收。
     3.多喝水，多吃蔬菜，保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝取。
     4.做好個(gè)人衛(wèi)生，能夠有效的預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生。