您身邊的個(gè)人護(hù)理專家
冬季天氣氣候寒冷,空氣濕度較其他季節(jié)最小,由于面部五官裸露在外,與這種不良天氣直接接觸的時(shí)間最長(zhǎng),所以容易罹患多種疾病,比如:感冒、鼻塞、皮膚干燥癥、青光眼等眼疾病、耳部疾病及口部疾病。小編這幾天就得了口角炎,現(xiàn)在講話、吃飯都特別的不方便,您是不是也有這種情況呢?
冬季,人們?cè)谑覂?nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng),而為了保暖,開(kāi)窗換氣的時(shí)間又比較少,空氣流通不夠,如此就為各種細(xì)菌的滋生提供了條件。其次,無(wú)論是室內(nèi)、室外,冬季的空氣都不夠濕潤(rùn),鼻腔干燥也會(huì)給細(xì)菌留下更多可乘之機(jī)。再次,冬季室內(nèi)、室外溫差大,人體需要更多能量來(lái)適應(yīng)溫差的變化,因此也更容易被細(xì)菌侵?jǐn)_。
中孚清砭石 提醒您:
1.隨著天氣變化增減衣服,以避免著涼造成抵抗力的下降
2.保持生活、工作環(huán)境的通風(fēng)換氣,多做些戶外運(yùn)動(dòng),保證身體對(duì)空氣中氧份的吸收。
3.多喝水,多吃蔬菜,保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝取。
4.做好個(gè)人衛(wèi)生,能夠有效的預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生。
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