瘦臉也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦~臉部刮痧強(qiáng)調(diào)能促進(jìn)循環(huán)，讓臉部線(xiàn)條更美。
　　砭石刮痧→瘦臉新偏方
　　砭石刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到

疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。
　　砭石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達(dá)20%以上而且效果是持續(xù)的。砭石實(shí)

際上是富含多種對(duì)人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。長(zhǎng)期佩戴可對(duì)人體產(chǎn)生養(yǎng)生保健的作用，

結(jié)合砭術(shù)十六法施術(shù)后效果更佳。我們用刮痧板舉例：普通刮痧板刮拭人體一次可產(chǎn)生350次左右

的超聲波脈沖，而泗濱砭石刮痧板每刮一次可產(chǎn)生3700余次超聲波脈沖，相較普通刮痧板來(lái)說(shuō)砭

石刮痧板對(duì)人體效果更佳。
　　砭石有一奇異的能量場(chǎng)，作用在人體可產(chǎn)生紅外熱像并循經(jīng)而行。磨擦或敲擊砭石可發(fā)出極豐

富的超聲波脈沖。正品砭石無(wú)放射性，對(duì)人體無(wú)害，并含有三十幾種微量元素，其中鍶的含量甚高。

砭石接觸人體表皮，在“微循環(huán)檢測(cè)儀”監(jiān)視器的屏幕上，可以清楚地看到小血管及毛細(xì)血管中迅

速加快的血液流動(dòng)狀態(tài)。飲用泗濱浮石浸泡水可降低血中的甘油三脂、膽固醇、提高高密度脂蛋白，

有明顯的調(diào)節(jié)高脂血癥作用。
砭石刮痧減肥原理：
（1）遠(yuǎn)紅外輻射效應(yīng)。砭石能輻射波長(zhǎng)范圍為8—16μm的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，它能使人的機(jī)體溫暖。
（2）超聲效應(yīng)。砭石摩擦人體能產(chǎn)生大量超聲脈沖。
（3）摩擦效應(yīng)。砭石具有微晶結(jié)構(gòu)，且為非金屬，是天然的美容微晶磨片。
（4）油脂吸附效應(yīng)。砭石吸附油脂后變成亮黑色。它對(duì)油脂有很強(qiáng)的吸附作用。綜合上述四種效

應(yīng)，應(yīng)用砭石能疏通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，避免脂肪沉積，驅(qū)除細(xì)小皺紋和斑痕，使

皮膚光澤美麗。　
點(diǎn)按神秘瘦臉穴位
　　位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的

神奇功能。
　　仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢將下巴盡可

能地收回，停留5秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。

砭石刮痧具體操作手法：
（一）熱敷：時(shí)間要長(zhǎng)，溫度要稍高
（二）刮痧：部位包括局部肥胖和小腿的內(nèi)側(cè)和前側(cè)要著重刮拭
1、用砭石刮痧板 刮拭任、督二脈和膀胱經(jīng)
2、用熱砭板按摩所要減肥的部位
3、用砭板拍打所減肥的部位（以紅熱、無(wú)傷痛為效果）
4、用砭板和砭錘放松肌肉
5、用砭磙推動(dòng)皮下組織（達(dá)到塑型的目的）
6、用砭板熱敷命門(mén)穴、神闕穴
7、靜躺片刻，起床喝水。